Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1284 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 26,94g | Kolh.: 214,49g.
Frukost: Kerupuk Asin, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Lunch: Sukun. Snacks/Annat: Kue Bolu. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|