|
Makan malam full protein
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 183,93g | Kolh.: 52,07g.
Frukost: Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Kecambah, Ampela, Hati Ayam. Middag: Jus Jeruk Nipis, Tomat Merah, Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Takoyaki, Ampela, Hati Ayam, Nanas. mer...
|
|
 Kommentarer
21 feb 22 av medlem: GO47GO47
|
Cuma ayam goreng pakai sambal dabu2.
Cabe rawit, bawang merah, tomat, sereh
27 feb 22 av medlem: serlisyabani
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serlisyabani 's vikthistorik
|