Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
713 kcal
|
Fett: 15,86g | Prot: 59,19g | Kolh.: 85,39g.
Frukost: Harina Blanca, Sal, Lefersa Levadura, Juan Valdez Café, Iansa Stevia Cero K, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Sabu Semilla de Chia, Harina de Trigo Integral, Huevo. Lunch: Huevo, Lobos Sal, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Arroz Blanco, Unimarc Pollo Ganso, Cebollas, Sal, Ajo Cocido. Snacks/Annat: Durazno, Uva. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|