Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1475 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 86,21g | Kolh.: 150,39g.
Frukost: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Мясновъ Крупа Манная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. Middag: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Мясновъ Окорок Беконная Свинина, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|