Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
791 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 27,74g | Kolh.: 84,63g.
Frukost: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Meister Stück Fleischwurst, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Zwiebeln, Kohlrabi, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Annat: Meister Stück Fleischwurst. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|