Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
101,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 102,88g | Kolh.: 169,59g.
Frukost: Активиа Бифидойогурт Персик. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Утиное Мясо, Гречка Вареная. Middag: Киви, Картофель (с Кожурой), Помидоры, Премія Горошок Зелений, Огурец (с Кожурой), Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Торчин Кетчуп Лагідний, Шашлык из Курицы, Щоденний Збір Сметана 15%, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Мандарины, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasnova_viktoriia 's vikthistorik
|