Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
44,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1038 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 96,58g | Kolh.: 91,04g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Сыр Дор Блю , Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Помидоры, Лаваш Белковый, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Шоколадное Мороженое, Pirkka Молоко Обезжиренное , Healthy Food Ширатаки, Кальмар, Zero Соус Барбекю, Моремания Мясо Мидий. Middag: Конфеты из Молочного Шоколада, Можно?Нужно! Блины с Вишней, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени . Snacks/Annat: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Яблоко, Мандарины, Лаваш Белковый, ОК Паштет Печеночный, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Mixbar Арахис в Глазури. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|