Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 81,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1022 kcal
|
Fett: 25,84g | Prot: 89,17g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: Банан. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), KFS Твистер Острый . Middag: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|