Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1609 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 85,14g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый , Овсяное Печенье. Lunch: Куриный Фарш, Салат из Помидоров и Огурцов, Smart Cafe Сиртаки , Barilla Макароны Варёные!!!. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шоколадница Фруктовый Салат. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darianova1111 's vikthistorik
|