Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1832 kcal
|
Fett: 84,85g | Prot: 91,76g | Kolh.: 176,93g.
Frukost: Изюм, Сливочное Масло, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ярче Конфеты, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей, Макароны Отварные. Middag: Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Annat: Real Сырники Классические, Омлет с Молоком, Оливье без Майонеза, Конфета. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|