|
Завтрак опоздавшего человека ,с сегодняшнего дня планирую перейти на Интервальное голодание ,я сидела почти два месяца на профиците ,и набирала мышцы ,теперь здравствуй дефицит )
|
 Kommentarer
какой интервал планируете? Тоже решила с сегодняшнего дня)
20 feb 22 av medlem: Анастейша85
|
Так как я на работе до 6 ,думаю есть с 8 до 16.00,получается 8 часов ем ,16 не ем 8/16
Думаю это для меня будет очень удобно
21 feb 22 av medlem: Elmiraslim
|
Я тоже решила с 8 до 16. Работаю с 9.00 но без завтрака не могу. Поэтому попробую вечер голодать. Удачи вам!
21 feb 22 av medlem: Анастейша85
|
Спасибо ,и вам успехов ,тоже вечерами буду голодать ,не вижу выхода другого
21 feb 22 av medlem: Elmiraslim
|
Все получиться! Вперед!)))
21 feb 22 av medlem: Анастейша85
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elmiraslim 's vikthistorik
|