Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1407 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 88,97g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Madeta Сыр Колбасный Копченый, Сладкий Красный Перец, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Pikok Мясо Копчёное, Гречка Отварная, Огурец, Помидоры. Middag: Freshona Красная Фасоль Консервированная, Огурец, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Руккола, Lidl Лосось. Snacks/Annat: Alesto Мягкие Финики без Косточки, Манго, Круассан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|