Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1765 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 154,14g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). Lunch: Макфа Спагетти Станичные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Middag: BIG Казеин Chocolate Bar, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeroNikaSim 's vikthistorik
|