Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2014
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2014:
|
705 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 41,11g | Kolh.: 72,36g.
Frukost: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Tee ungesüßt. Lunch: Bratensoße, Chinakohl, Heidemark Puten-Rollbraten. Middag: Chinakohl. Snacks/Annat: Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen. mer...
|
|
1974 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|