Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
116,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 82,98g | Prot: 102,50g | Kolh.: 24,24g.
Frukost: Сырник, Томилинская Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Маслины. Lunch: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Форель Слабосоленая, Козий Сыр (Твердый), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, ВкусВилл Сметана Безлактозная, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedyshinp63 's vikthistorik
|