Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1105 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 72,15g | Kolh.: 62,08g.
Frukost: Орехи Кешью, Грейпфрут, Творожная Запеканка ПП, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Сыр Креметте, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Капустный Салат, Гуляш из Свинины. Middag: Грейпфрут, Fish House Чука, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azalyalova1990 's vikthistorik
|