|
07:00 тощак!
Я не принимаю откуда такой привес на выходные, когда я ем НОРМАЛЬНО!
Сколько ж можно то уже!! АААААА!
|
58,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 43,68g | Kolh.: 114,93g.
Frukost: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, GlowSubs Кленовый Пекан, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|