Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
45,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
529 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 8,78g | Kolh.: 72,16g.
Frukost: Nescafe Gold. Middag: Вафли, Кировский Печенье К Кофе, Макси Палочки Кукурузные Сладкие. Snacks/Annat: Bakerton Донат Ваниль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|