|
Kalbskotelett yummi 😋
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 112,35g | Kolh.: 152,20g.
Frukost: magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Ei, Emmi Milch Laktosefrei, Migros Reisdrink, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Migros Vollkorn Haferflocken, Maestade Pouletbrust, Essiggurken, Coop Naturafarm Pastrami, Radieschen, Migros Cherrytomaten, Gekochtes Ei. Lunch: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht. Middag: Weißes Mehl, Weißwein, Migros Bio Bouillon Gemüse, Rama Cremefine 15%, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rapsöl, Barilla Fettuccine, Knoblauch, Pilze, M-Budget Pilzmischung, Kalbssteak. Snacks/Annat: Barbera, Alkoholfreies Bier. mer...
|
|
2049 kcal
|
Träning:
Indoor Bike - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|