|
Друзья, взгляд со стороны.. 9 мес работы. Домашние тренировки, в основном кардио- силовые, чуть функционала. Программу составляет тренер, контролит технику онлайн. Есть ли прогресс по вашему?)
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1729 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 141,52g | Kolh.: 161,71g.
Frukost: KDV Крокант с Миндалем, Просто Здорово Финиковый Сироп, Сырники с Изюмом, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Polar Треугольники Тресковые, Баклажанная Икра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Ржаной Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
 Kommentarer
Разница в весе 8-10 кг от первого фото
20 feb 22 av medlem: ienna83
|
Не информативное фото. Если только руку смотреть, то я разницы не вижу.
25 feb 22 av medlem: Svetlyachok24krsk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|