Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1569 kcal
|
Fett: 78,02g | Prot: 84,95g | Kolh.: 132,26g.
Frukost: Авокадо Авокадо. Lunch: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Carte Noire Капучино, Ленивый хачапури. Middag: Ленивый хачапури. Snacks/Annat: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
|
441 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|