Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1363 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 93,32g | Kolh.: 112,79g.
Frukost: Putih Telur. Lunch: Chicken Nugget, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Goreng, Tempe Orek. Middag: Ikan Wader, ABC Saus Sambal , Urap, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Rice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|