Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
783 kcal
|
Fett: 34,49g | Prot: 39,40g | Kolh.: 84,17g.
Frukost: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Табрис Индейка Филе на Гриле. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пиканта Кленовый Сироп, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Банан, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|