Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2014
|
64,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 64,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2014:
|
986 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 43,85g | Kolh.: 118,57g.
Lunch: Turkey Sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Oil Roasted Cashew Nuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|