Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1678 kcal
|
Fett: 88,93g | Prot: 127,60g | Kolh.: 86,45g.
Frukost: Жареное Яйцо, Творожная Запеканка, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Капустный Салат, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Вареное Яйцо, Дело Вкуса Овощи Припущенные . Middag: Смартори Котлета Куриная Жареная, Дело Вкуса Овощи Припущенные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кофе, Рафинад. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|