Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
977 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 61,21g | Kolh.: 61,86g.
Frukost: Кофе, Милушка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Сыр, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lunch: Куриное Суфле, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Милушка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Куриное Суфле, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Индилайт Сосиски Грандос. Snacks/Annat: Лента Яблоко Симиренко , Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|