|
bakwan oatmel 😍
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
816 kcal
|
Fett: 14,76g | Prot: 30,44g | Kolh.: 145,95g.
Frukost: Tropicana Slim Susu Low Fat, Oatmeal Instan. Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Mentimun (Kupas), Bayam Bayi/Kecil, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Snacks/Annat: Siantar Top Gemez Enaak Spicy Chili, Kurma, Air Kelapa. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lutvymubaroq 's vikthistorik
|