Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 68,16g | Prot: 68,79g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih. Lunch: Bakso Ayam, Ceker, Mie Ayam. Middag: Gula Pasir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Sun Kara Santan Kelapa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|