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pan integral hecho por mi, 3 tomates cherry, 2 huevos, 2 láminas de prchuga de pavo sopraval cocida, me siento gorda pero sé q no estuvo mal.
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
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796 kcal
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Fett: 18,11g | Prot: 74,03g | Kolh.: 95,54g.
Frukost: Manzana Verde, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Wild Protein Granola Crunchy Mix. Lunch: Lechuga, Tomates Cherry, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates Cherry, Huevo, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Multicereal pan. mer...
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 Kommentarer
por supuesto, tu cuerpo necesita energía para funcionar correctamente, además todos los ingredientes son de buena calidad, animo 🤗🤗
19 feb 22 av medlem: danani0
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es que me siento muy culpable, mi cabeza distorsiona todo y siento que me sabotee a mi misma agrandando cantidades cuando no es así, de verdad quisiera ayuda
19 feb 22 av medlem: gry66
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y porque sentirse mal por comerse todo eso.. de hecho 2 huevos aportan mucha proteína, además mejor si el pan es hecho por uno mismo. para la once yo como exactamente lo mismo y lo disfruto. si quieres consejos, trata de combinar el ejercicio , las rutinas para una vida saluda. hay muchos vídeos en YouTube que puedes hacer.
20 feb 22 av medlem: justworkk
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