Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1468 kcal
|
Fett: 76,88g | Prot: 86,53g | Kolh.: 109,64g.
Lunch: Grow Food Омлет с Сыром, Капустный Салат, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Middag: Салат Мимоза, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Рафинад, Кофе. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|