Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1164 kcal
|
Fett: 39,45g | Prot: 53,56g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Sugar, Coffee. Lunch: Kroger Vanilla Sugar Wafer, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Corn Tortilla, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Pinto Beans (Dry), Great Value Salsa Verde Cantina Style. Middag: Borden Shredded Cheddar Cheese, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Corn Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Snacks/Annat: Kraft Cool Whip Extra Creamy, Blueberries . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|