Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
92,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1197 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 51,99g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Tirol Queijo Prato, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Tirol Queijo Prato, Tirol Queijo Prato, Tirol Queijo Prato, Predilecta Goiabada Cremosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Aveia em Flocos, Bananas. Middag: Pizza Portuguesa, Pizza Portuguesa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia danuccio 's vikthistorik
|