Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
768 kcal
|
Fett: 15,44g | Prot: 62,59g | Kolh.: 100,59g.
Frukost: Рыба на Гриле, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Капучино. Middag: Петрушка, Тунец в Воде (Консервы), Лето Укроп Свежий, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Зеленый Лук. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erofeika87 's vikthistorik
|