Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1757 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 82,37g | Kolh.: 228,88g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Лакшми Тутовник с Памира, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Вареное Яйцо, Молочный Дождик Сыр Домашний 45%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Рестория Шеф Борщ с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%. Middag: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Steel Power ISO Vegetal, Юг Руси Соус, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Annat: Котлеты из капусты, Gold Food Финики Сушеные, Steel Power ISO Vegetal, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|