Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
984 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 94,53g | Kolh.: 25,40g.
Frukost: LEV Croissant Lev, LEV Nutellev. Lunch: Prozis Hazel-Dazzle, Continente Bimis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Prozis Queijo Emmental Desidratado. Snacks/Annat: LEV Nutellev, LEV Wrap de Trigo, LEV Gomas Ursinhos de Morango. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|