Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
2159 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 103,79g | Kolh.: 267,38g.
Frukost: Pan Integral, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Roja. Lunch: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Del Turista Bombones de Chocolate, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cocinero Aceto Balsamico, Bimbo Rapiditas Integrales, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Middag: Superbe Camarones Pelados Cocidos Congelados, Alfajor, Lucchetti Spaghetti, Crema de Leche, Carrefour Pan Mignon. Snacks/Annat: Heineken Cerveza. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeespi1 's vikthistorik
|