Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
375 kcal
|
Fett: 13,22g | Prot: 57,64g | Kolh.: 11,83g.
Frukost: Canela, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Ovo Mal Cozido, Limão. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Pepino (Descascado). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari@Rezende 's vikthistorik
|