|
Обед до слёз и в зал 😇 (А до слёз,потому что русская горчица уж очень острая оказалась 😄😂)
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 99,37g | Kolh.: 153,05g.
Frukost: Льняное Масло, Ашан Гречка, Мандарины. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Нут, Ашан Креветки Королевские Неразделанные. Middag: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Творог 5%. mer...
|
|
 Kommentarer
Милые девушки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌
А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма.
В любом деле нужна мотивация и поддержка💯
В нашем бесплатном чате
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, хватит раздумывать, просто напиши в ватсап или вайбер номер 8 918 249 76 25 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат🌷
19 feb 22 av medlem: EkaterinaBy4enok
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю
19 feb 22 av medlem: bopp7
|
chernikovkn, я всегда любила поострее да погорячее, в какой-то момент перестала, что здоровье поправить, теперь иногда остренького.... За милую душу 😍
19 feb 22 av medlem: Сазанчикова Анастасия
|
Нормально острое перед тренировочной активностью заходит? Даже завидую 😁
19 feb 22 av medlem: gwirr
|
Могу посоветовать острый перец,глобал холопенью или стручковый,тоже самое Дядя Ваня и Практик.Примерно 30-40гр в день.
19 feb 22 av medlem: EVGENIY 777
|
EVGENIY 777, интересное предложение попробую)))
20 feb 22 av medlem: Сазанчикова Анастасия
|
Он сильно острой и горячей пищи у меня развился микоз пищевода (грибок). Показывает себя, как гастрит. Я излечилась, но теперь ем и то, и другое в меру
21 feb 22 av medlem: Сазанчикова Анастасия
|
chernikovkn, пожалуйста. Такие вещи лучше не пробовать на себе
21 feb 22 av medlem: Сазанчикова Анастасия
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сазанчикова Анастасия 's vikthistorik
|