Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
44,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
934 kcal
|
Fett: 13,98g | Prot: 82,69g | Kolh.: 79,61g.
Frukost: Помидоры, Рис Вареный, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушёный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Сырники, Fito Forma Покет-Пицца Фитнес Курица Грибы. Middag: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Блины с Курой и Грибами. Snacks/Annat: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Carlsberg Пиво, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|