Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1777 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 85,59g | Kolh.: 179,98g.
Frukost: Фрутоняня Пюре Шарлотка, Шоколадный Кекс в Кружке , Каравай Ролл Пшеничный, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: KFS Картошка по Деревенски, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), KFS Бокс. Middag: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Молочный. Snacks/Annat: Цех 85 Макаронс Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|