Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1406 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 60,90g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Кофе, Альпенгурт Сливки Порционные. Lunch: Макароны Отварные, Петелинка Куриные Ножки, Слобода Кетчуп Томатный. Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Annat: ВкусВилл Крем Чиз, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Мой Компот, Яблоко Зеленое, Шарлиз Пастила Клюквенная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|