Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 103,18g | Kolh.: 116,43g.
Frukost: Lindt Линдор, Шоколадница Блины с Семгой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Салат Кальмар и Яйцо. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пастила. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|