Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
2172 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 176,51g | Kolh.: 284,56g.
Frukost: Good Morning Banana Whey Mix. Lunch: Leichter Genuss Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Middag: Freshona Bunter Gemüsemix, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Dürüm. Snacks/Annat: Milbona Skyr Pur, Oatly Haferdrink Orange Mango, Äpfel, Banane, Ritter Sport Buenos Dias. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LordHelix 's vikthistorik
|