Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1722 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 148,43g | Kolh.: 121,38g.
Frukost: Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо (Целое). Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Станичные , Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, BIG Казеин Chocolate Bar, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeroNikaSim 's vikthistorik
|