|
Ternyata aku doyannya oat plain asin-manis tipis-tipis :"). Kemarin aku coba bikin rolled oat+garam+pisang+kayu manis+potongan anggur rasanya ga cocok karena ada asem-asemnya
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 80,17g | Prot: 54,53g | Kolh.: 191,92g.
Frukost: Kayu Manis, Garam, Gula Merah, Safiya Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ajinomoto MSG, ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol, Bawang Merah, Gula Pasir, Tomat Merah, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng, Pepaya Muda, Ajinomoto MSG, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit. Middag: Tempe Goreng Tepung, Ajinomoto MSG, ABC Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Pepaya Muda, Ajinomoto MSG, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Annat: Apel Fuji, Buah Anggur, Meranti Bolu Gulung. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Trappmaskin - 1 minut, Tvätta Kläder - 5 minuter, Träning - 37 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 28 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 34 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
aku malah biasanya cuma aju campur dancow fullcream bubuk 1-2 sdm, sama garam sejumput...
18 feb 22 av medlem: starwill01
|
Kalo pake susu bubuk gitu airnya butuh sekitar berapa ml ya, Kak?
18 feb 22 av medlem: loevera
|
Kira2 1/2-3/4 gelas kecil kak... Aku biasanya dikt2 ngasih nya, sampai kentalnya cocok...
18 feb 22 av medlem: starwill01
|
Enak dibuat bubur ayam atau nasi goreng hihii
19 feb 22 av medlem: tingky
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|