Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1077 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 80,39g | Kolh.: 80,25g.
Frukost: Veneziana Pan Integral con Salvado, La Paulina Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Lunch: Berenjenas en Escabeche, Zapallo Hervido, Hamburguesa Casera. Middag: Milanesa de Pollo. Snacks/Annat: Cereal Mix Galletitas de Semillas y Chips. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|