Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
2085 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 67,46g | Kolh.: 284,49g.
Frukost: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café. Lunch: Shake com leite sem lactose. Middag: Heineken Cerveja Heineken Lata. Snacks/Annat: Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Carrefour Granola Tradicional , Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alice.bortoluzzi2 's vikthistorik
|