Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
2075 kcal
|
Fett: 91,52g | Prot: 84,76g | Kolh.: 228,87g.
Frukost: Egg (Whole) , Woolworths Free from Gluten Seeds & Grains Bread . Lunch: Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Potato, Almonds , Sweet Cherries . Middag: Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Made with Plants Shredded Cheddar Dairy Free , Prosciutto , Toscano Gluten Free Pizza Base. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|