Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
1259 kcal
|
Fett: 100,39g | Prot: 71,64g | Kolh.: 26,13g.
Frukost: Queijo Coalho, Batata Doce, Coco Seco, Carne, Carne de Porco do Lombo (Filé), Amendoim. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanda.ffontes 's vikthistorik
|