Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
387 kcal
|
Fett: 14,19g | Prot: 14,91g | Kolh.: 32,43g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Banana. Lunch: Cream Cheese , Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Headed in the right direction!
18 feb 22 av medlem: adamevegod1
|
18 feb 22 av medlem: walk4fitness
|
Didn’t mean to gain back so much. Life changes
But think I’m back on board and will get back down. Thank you for the pats on the back!
18 feb 22 av medlem: caraken
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|